Spectrum Punjab Punjab's most credible source of news

‘World’s most monstrous bodybuilder’ known as The Mutant dies aged 36 61 ਇੰਚ ਛਾਤੀ, 25 ਇੰਚ ਡੋਲਾ, 10 ਬੰਦਿਆ ਦਾ ਖਾਂਦਾ ਸੀ ਖਾਣਾ, 36 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਨਾਲ ਮੌਤ Bodybuilder Illia Golem Dies: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ …

ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਨਾਬਾਲਗ ਨਾਲ ਇੰਟੀਮੇਟ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਟੀਚਰ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਰਦੇ ਸਨ ਨਿਗਰਾਨੀ; ਅਦਾਲਤ ਪਹੁੰਚਿਆ ਮਾਮਲਾ ਮਾਮਲਾ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਟੈਕਸਾਸ ਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਟੀਚਰ ਉੱਤੇਜਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ ਝਿੜਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ …

Worth 4 lakh gold chain immersed with Lord Ganesh. ਭਗਵਾਨ ਗਣੇਸ਼ ਨੂੰ ਪਵਾਈ ਸੋਨੇ ਦੀ ਚੇਨ, ਵਿਸਰਜਨ ਦੌਰਾਨ ਉਤਾਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ, 10 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਭਾਲਦਾ ਰਿਹਾ ਪਰਿਵਾਰ! ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਵਿਸਰਜਨ ਸਮੇਂ ਭਗਵਾਨ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਾਏ ਗਏ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾ …

ਪੁਲਸ ਕਰੀਬ 5 ਮਹੀਨੇ ਬੇਕਾਰ ਰਹੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਸਪੈਸ਼ਲ ਐਂਟੀ ਗੈਂਗਸਟਰ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਹੱਥ ਆਇਆ ਤਾਂ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਪਰਤ ਦਰ ਪਰਤ ਸੁਲਝਾ ਲਿਆ ਗਿਆ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਪਰਾਧੀ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਚਲਾਕ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਕ ਦਿਨ ਉਹ ਪੁਲਸ …

6 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ 18 ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਲਿਵ-ਇਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ, ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਦਾਲਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ – ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗ ਹੀ… ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨੀ ਢਾਂਚਾ ਨਾਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਵ-ਇਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਗਲਤ ਫੈਸਲਾ ਸ਼ਾਮਲ …

iPhone 16 Pro ਦੀ Performance ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਨਿਰਾਸ਼, ਗੀਕਬੈਂਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ‘ਚ ਖੁੱਲੀ Apple ਦੀ ਪੋਲ! iPhone 16 Pro: ਐਪਲ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਆਈਫੋਨ 16 ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਸੀਰੀਜ਼ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਵੀਂ ਫੋਨ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕੁੱਲ 4 ਫੋਨ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ ਗਏ …

2030 ਤੱਕ 70 % ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇਗੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਤਰਾ! ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। WHO ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ 2030 ਤੱਕ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ 50 ਕਰੋੜ ਨਵੇਂ ਮਾਮਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ …

ਕੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਮੱਚੇਗੀ ਤਬਾਹੀ? ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦੈ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ Asteroid ਧਰਤੀ ਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੰਮਿਆ ਹੋਇਆ Asteroid ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੱਸਿਆ …

ਸਰੀ ਵੈਦਿਕ ਹਿੰਦੂ ਕਲਚਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਨੂੰ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਦੇ ਸਿੱਖ ਆਗੂਆਂ ਦੀ ਮੰਦਿਰ ਫੇਰੀ ‘ਤੇ ਸਖਤ ਇਤਰਾਜ਼ ਲਕਸ਼ਮੀ ਨਰਾਇਣ ਮੰਦਿਰ ਸਰੀ ਵਿਖੇ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਸਿੱਖ ਐਮਪੀ ਟਿਮ ਉਪਲ, ਜਸਰਾਜ ਹੱਲਣ ਤੇ ਹਰਜੋਤ ਗਿੱਲ ਵਲੋਂ ਜਨਮ ਅਸ਼ਟਮੀ ਮੌਕੇ ਫੇਰੀ ਪਾਉਣ ‘ਤੇ ਵੈਦਿਕ ਹਿੰਦੂ ਕਲਚਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਸਤੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ …

ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਦਾ ਅਵਤਾਰ ਕਹਿਣ ‘ਤੇ BJP ਆਗੂ ਇਕਬਾਲ ਸਿੰਘ ਲਾਲਪੁਰਾ ਨੇ ਮੰਗੀ ਮੁਆਫ਼ੀ, ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਸਾਹਿਬ ਨੂੰ ਲਿਖੀ ਚਿੱਠੀ, ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਦਾ ਅਵਤਾਰ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਕੌਮੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਇਕਬਾਲ ਸਿੰਘ ਲਾਲਪੁਰਾ ਨੇ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ …