Related Articles
GYM ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਇਆ,ਆਂਡਾ ਖਾਧਾ… ਫਿਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਦਰਦ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 32 ਸਾਲਾ ਸੰਦੀਪ ਦੀ ਹੋਈ ਮੌਤ
Inodre News: ਇੰਦੌਰ ਦੇ ਖਾਟੀਪੁਰਾ ਵਿੱਚ, 32 ਸਾਲਾ ਸੰਦੀਪ ਦੀ ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਂਡੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਸੋਗ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਧੀ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌਤ ਨੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
Inodre News: ਇੰਦੌਰ ਦੇ ਬਾਣਗੰਗਾ ਥਾਣਾ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖਾਟੀਪੁਰਾ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ 32 ਸਾਲਾ ਸੰਦੀਪ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਨੇ ਪੂਰੇ ਮੁਹੱਲੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ। ਸੰਦੀਪ ਆਮ ਵਾਂਗ ਜਿੰਮ ਗਿਆ ਸੀ। ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ‘ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਇਆ। ਉੱਥੇ, ਉਸਨੇ ਅੱਧਾ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾ ਖਾਧਾ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਉਹ ਮਰ ਗਿਆ।
ਸੰਦੀਪ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿੰਮ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਸੀ। ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇਹ ਸਭ ਉਸਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਨ। ਉਸ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਉਸੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅੰਡੇ ਵੇਚਦਾ ਸੀ। ਮੰਗਲਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੀ। ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਦੁਕਾਨ ‘ਤੇ ਆਇਆ, ਅੰਡੇ ਪਕਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਘਰ ਚਲਾ ਗਿਆ।
ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਘਰ ਪਹੁੰਚਿਆ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ। ਉਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਅੰਡਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਗਈ। ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਣ ਲੱਗੀ। ਉਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਸੰਦੀਪ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਟੋ-ਰਿਕਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਾਇਆ। ਸੰਦੀਪ ਦੀ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਮ੍ਰਿਤਕ ਐਲਾਨ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸੀ – ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ।
ਸੰਦੀਪ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਦੋ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਧੀ ਦਾ ਜਨਮ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਚਕਨਾਚੂਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਰੋ-ਰੋ ਕੇ ਬੁਰਾ ਹਾਲ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹਨ। ਗੁਆਂਢੀ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਗਾਹਕ ਵੀ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਸੰਦੀਪ ਇੰਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੀ, ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ?”
ਹੁਣ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉੱਠ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਜਿੰਮ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਦੀਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕਦੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਿਆ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਗਲਤ ਸੁਮੇਲ ਘਾਤਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ।
ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਹ ਘਟਨਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਬਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਲਕਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ। ਸੰਦੀਪ ਦੀ ਮੌਤ ਨੇ ਸੈਂਕੜੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰ ਹੁਣ ਇਕੱਲਾ ਹੈ। ਦੁਕਾਨ ਬੰਦ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ, “ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਅੱਜ ਆਂਡੇ ਨਾ ਖਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ…” ਪਰ ਹੁਣ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਸਿਰਫ਼ ਸੰਦੀਪ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਹੀ ਬਚੀਆਂ ਹਨ – ਇੱਕ ਮਿਹਨਤੀ, ਹੱਸਮੁੱਖ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜਿਸਨੇ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੀ ਆਖਰੀ ਸ਼ਾਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਤੀਤ ਹੋਵੇਗੀ।
